A influência da Inteligência Artificial no meio Fitness: Avaliação, desempenho e as consequências para os personais trainers.

Disciplina: EGC 5020 - Redes sociais e Virtuais

Autora: Eliane Reis Fritzen

Matrícula: 22103560

Semestre: 2025.1

    As Inteligências artificiais (IA's) já são realidade e estão presentes em todo âmbito digital. No meio fitness não é diferente, já é possível verificar a utilização para avaliação inicial (anamnese), avaliação física e prescrição de exercícios físicos gerais e individualizados (Oliveira, 2024). Dessa forma os profissionais da área terão que se adaptar e buscar recursos para conviver e torná-las concorrentes ou ferramenta de apoio ( Amorim, 2025).

Fonte: Imagem elaborada pela autora com auxílio da IA da Gemini

       Com o crescimento exponencial do meio fitness na última década, surgiram também muitos profissionais de educação física e consequentemente o aumento do número de Personais Trainers (Oliveira, 2021). No entanto, o número de praticantes de atividades físicas em academias também registrou uma elevação concordante com o aumento desses profissionais (Oliveira, 2024). 

          Na contemporaneidade, em poucos cliques, já é possível acessar páginas de IA 's com capacidade de avaliar um indivíduo, verificar seus objetivos e prescrever um treino individualizado para cada perfil, sem considerar a diferença de valores entre o personal e a inteligência artificial (Oliveira, 2024). Portanto, tornou-se um desafio para os profissionais inovarem em idéias e forma de captar e manter seus alunos (Junior, 2016).

Principais aplicativos fitness que utilizam IA.

Fonte: Imagem elaborada pela autora com auxílio da IA da Gemini

De outra forma, as consultorias de atendimento online, é uma ferramenta prática utilizada pelos personais para tentar concorrer com os aplicativos de treinos online e assim atender mais pessoas e de forma mais barata (Oliveira e Fraga, 2021; Oliveira, 2021). Inclusive, para a prescrição de exercícios, as inteligências artificiais podem ser uma ferramenta de auxílio, já que muitas vezes é necessário coletar dados e elaborar muitas prescrições em curto espaço de tempo (Amorim, 2025). Porém, apesar do avanço das IA 's, no acompanhamento do treino o personal trainer ainda é considerado indispensável, pela importância do toque físico para a execução e demonstração dos exercícios, indicar quais grupamentos musculares, alimento corporal, segurança e principalmente pela motivação durante a execução do treino pode ser o principal diferencial (Oliveira e Fraga, 2021; Oliveira, 2024).

Fonte: Imagem elaborada pela autora com auxílio da IA da Gemini

Para Oliveira (2024) o personal trainer deveria entender as IA 's como ferramenta para potencializar o seu trabalho, utilizando-a nas funções mais técnicas e de automação para busca, consultas, avaliações, aprofundamento e acesso de informações e análise de dados. E o profissional terá como ponto principal o lado da motivação, correção, execução e interação com os alunos durante as sessões de treinamentos (Oliveira e Fraga 2021; Oliveira, 2024). Portanto, é necessário que o profissional busque atualizações constantes que o torne essencial na sala de treinamento e potencialize ainda mais os resultados de seus alunos (Junior, 2016).

REFERÊNCIAS

AMORIM, C. O Uso da Inteligência Artificial como Ferramenta para a Prescrição do Treinamento Individualizado. Revista Brasileira de Educação Física, Saúde e Desempenho. Vol 6, n. 1.  Paranavaí, 2025.

OLIVEIRA, F. A. B. Inteligência Artificial no Contexto do Fitness: Uma Comparação entre Personal Trainers e Inteligência Artificial. Mestrado em Gestão desportiva. Faculdade do Porto. Porto, 2024.

OLIVEIRA, B. N; FRAGA, A. B. Prescrição de Exercícios Físicos por Inteligência Artificial: A Educação Física Vai Acabar?. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, 2021. 

OLIVEIRA, B. N. Personal Trainer de Bolso: Uma Tecnologia Disruptiva na Produção de Imperativos para uma Vida Fitness. Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Porto Alegre, 2021.

JUNIOR, J. R. Aspectos motivacionais em praticantes de musculação. Universidade Estadual Paulista. Rio Claro, 2016.

Durante a preparação deste trabalho, Eu Eliane Reis Fritzen, utilizei ferramentas de inteligência artificial ChatGPT, da OpenAI e Notebooklm no processo de planejamento, para aperfeiçoamento do texto, melhoria da legibilidade e para a elaboração de figuras foi utilizado o Google Gemini. Após o uso destas ferramentas, os textos foram revisados, editados e o conteúdo está em conformidade com o método científico.

A autora Eliane Reis Fritzen assume total responsabilidade pelo conteúdo da publicação.