HEITOR WERLICH
(16104543)
VIDA SEDENTÁRIA NO
YOUTUBE? JAMAIS.
Cada vez mais as pessoas têm se
preocupado com práticas de esportes, ter uma alimentação balanceada, bem estar,
sua saúde em geral. Esse assunto tem se tornado viral na internet. Diversos
sites tem se especializado em auxiliar as pessoas interessadas a exercer
corretamente esse objetivo. Uma dessas ferramentas é o youtube, onde vários
canais se especializaram em fazer vídeos ajudando a criar desde a tabela
nutricional do “paciente”, até as formas de se exercitar na academia, por
exemplo. Desses canais, a alguns que se destacam, e até vivem e se sustentam
dessa produção de videos. No decorrer do post, abordarei sobre alguns deles,
cada um com seu respectivo foco.
1. FÁBRICA DE MONSTROS
O canal do YouTube
Fábrica de Monstros é comandado por Léo Stronda, como é conhecido. O canal tem
como objetivo mostrar a rotina de treino e alimentação do “body builder”.
De acordo com a produtora do canal, todo o conteúdo veiculado pelo Fábrica de
Monstros no YouTube passa por supervisão de nutricionistas e médicos. No canal
você encontra, além de dicas de treinamento, diversas receitas fitness. Uma das
mais famosas é a panqueca de Whey com frango e batata doce.
2. MÃE NUTRICIONISTA
Quem assiste a algum vídeo do Mãe
Nutricionista, e vê a Bárbara, mais conhecida como Babi, tem grandes chances de
se encantar. Criado pela Tati, profissional da área de nutrição e mãe de
primeira viagem, para apresentar a rotina alimentar de sua filha de cinco anos
e incentivar hábitos saudáveis em crianças, sem alimentos industrializados e
prejudiciais à saúde. O canal é uma excelente referência, tanto para grávidas e
mães que desejam se aconselhar, com dicas de como montar uma lancheira
saudável, quanto para nutricionistas que desejam se inspirar na abordagem de
nutrição na infância.
2. PRESUNTO VEGETARIANO
Pioneiro entre os canais de receitas vegetarianas no Brasil e mantido
pelo casal Paula e Ricardo, o Presunto
Vegetariano busca apresentar, de forma prática e versátil,
diversas opções para vegetarianos e veganos se alimentarem com qualidade. Além
de opções naturais e mais leves, repletas de legumes, verduras e frutas, também
trazem às vezes opções para quem deseja satisfazer a vontade de junk food,
seguindo as restrições alimentares.
Nenhum comentário:
Postar um comentário