Usando o celular para “sair” do celular

 

UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA

CENTRO SOCIOECONÔMICO 

DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS DA ADMINISTRAÇÃO

DISCIPLINA: REDES SOCIAIS (EGC5020)

ALUNA: Sarah Caetano Oliveira (21100084)

 

 

Usando o celular para “sair” do celular

Introdução

O celular é de fato um item essencial na rotina de qualquer pessoa, ele é usado para verificar e-mails, conferir as redes sociais, responder mensagens, fazer compras, trabalhar, estudar, fazer pesquisas e até usado como um meio de laser. Com acesso fácil à internet, não é difícil perder o controle do tempo gasto no celular, por isso o seu uso e dependência deve ser moderado para não causar vicio, prejudicar a produtividade, a saúde mental, a convivência social e outras áreas da vida. A solução para conciliar o uso do celular de forma saudável é estipular horários específicos para cada atividade, como por exemplo: horário específico para trabalhar, ver as redes sociais, ver notícias, conversar com amigos e familiares e etc. Porém, para algumas pessoas não é fácil respeitar esses horários estabelecidos e foi com o objetivo de ajudar essas pessoas que surgiram os aplicativos com a finalidade de deixarem as pessoas menos conectadas.

Alguns dados importantes

A plataforma AppAnnie revelou o ranking de média de uso do celular diariamente, o Brasil lidera esse ranking pelo segundo ano. Os usuários no Brasil passaram, em média, 5,4 horas por dia no celular em 2021. De acordo com o relatório da AppAnnie, a quantidade de horas que os brasileiros têm gastado no celular estão crescendo. Em 2019, o brasileiro passava, em média, 4,1 horas por dia no celular, em 2020 era 5,2 horas e em 2021, 5,4 horas diárias. Nesse período de tempo passado no aparelho, 7 de cada 10 minutos foram em aplicativos de redes sociais.

Segundo o estudo, o WhatsApp é o aplicativo mais usado pelos brasileiros. Os usuários no Brasil passam, em média, 29,2 horas por mês no aplicativo. O segundo aplicativo social que os brasileiros mais passam mais tempo por mês é o TikTok. Em 2020, a rede social passou de 14 horas mensais por usuário para 20,2 horas mensais por usuário, em 2021.

Ao usarem as redes sociais, muitas pessoas perdem a noção do tempo, o que deveria ser uma “olhadinha” rápida de 5 minutinhos no Instagram ou no TikTok, se transforma em horas em frente ao smartphone. Dessa forma, muitas pessoas não conseguem organizar bem seu tempo e deixam de fazer coisas importantes na vida como por exemplo estudar, se relacionar com amigos e familiares e até descansar.

Aplicativos que podem te ajudar a ficar menos conectado

A ideia de usar o celular para ficar menos conectado pode parecer contraditória, mas existem aplicativos que foram desenvolvidos para ajudar as pessoas a controlar o tempo que passam no dispositivo. Alguns desses aplicativos são:

1)      Forest

O Forest é um aplicativo que tem como objetivo ajudar seus usuários a “manter o foco”, auxiliando no gerenciamento do tempo e contribuindo para que o usuário fique menos dependente do celular. O Forest funciona como um jogo, ao passar um tempo longe do celular, a pessoa cultiva árvores virtuais e ganha moedas que podem ser usadas para ajudar a plantar árvores de verdade na África, graças à parceria com a organização “Trees for the Future”.

AUMENTE SUA PRODUTIVIDADE COM O APP FOREST: https://www.youtube.com/watch?v=LwjOUlgm9w4

Baixe o app: https://www.forestapp.cc/

2) Flipd

O Flipd é um aplicativo que tem como objetivo auxiliar seus usuários a removerem suas distrações da internet e manterem o foco. Através do aplicativo é possível monitorar a produtividade, bloquear aplicativos e estabelecer metas de produtividade que são lembradas por notificações. O Flipd tem uma ferramenta que funciona como um cronômetro, ele faz uma contagem regressiva dos minutos ou horas que o usuário estabeleceu para mexer em determinados aplicativos ou navegar na internet.

COMO USAR O FLIPD | app para melhorar a produtividade: https://www.youtube.com/watch?v=eGBWd-axR7o

Baixe o app: https://www.flipdapp.co/

3)      Moment

O Moment tem como objetivo monitorar o tempo gasto pelo usuário no celular. Através de gráficos, o Moment mostra quanto tempo o usuário fica em cada aplicativo, a relação e porcentagem dos apps mais usados e ainda quantas vezes a pessoa desbloqueia o celular. Por meio dessas informação o usuário pode estabelecer uma rotina e horários para o uso do celular.

4)      Siempo

O Siempo é um aplicativo que tem como principal objetivo eliminar as distrações do usuário. Ele vai bloquear outros aplicativos, dessa forma não vai chegar nenhuma notificação que pode distrair a pessoa. Além disso, quando o usuário liga o celular o Siempo mostra para ele programas que ele pode de fazer precisar, como por exemplo agenda, bloco de notas, previsão do tempo e mapas, tudo isso para ele não precisar ir para a tela de início e ficar tentado a entrar nas redes sociais.

Considerações Finais

            Os aplicativos que auxiliam as pessoas a dimensionarem o tempo gasto no celular e a organizarem melhor suas atividades, são de extrema utilidade, pois são o que podemos chamar de “serviço ao consumidor”, sendo desenvolvidos para ajudarem as pessoas a aumentarem sua produtividade e não ficarem viciadas e distraídas. Além disso, é importante ressaltar os benefícios psíquicos que os aplicativos como o Forest, o Moment, o Flipd e o Siempo proporcionam, pois o uso excessivo de redes sociais causa ansiedade, insônia e podem levar, em casos extremos, a depressão.

 

 

REFERÊNCIAS

Brasileiros são os que passam mais tempo por dia no celular, diz levantamento. G1, 2022. Disponível em: <https://g1.globo.com/tecnologia/noticia/2022/01/12/brasileiros-sao-os-que-passam-mais-tempo-por-dia-no-celular-diz-levantamento.ghtml > Acesso em 28/05/22.

Brasileiro usa celular por um terço de seu tempo acordado, diz estudo. BBC News, 2022. Disponível em: < https://www.bbc.com/portuguese/geral-59974046#:~:text=Embora%20o%20brasileiro%20seja%20o,30%25%20no%20uso%20desde%202019.> Acesso em 28/05/22.

5 aplicativos que te ajudam a diminuir o vício em celular. Super interessante, 2018. Disponível em: < https://super.abril.com.br/comportamento/5-aplicativos-que-te-ajudam-a-diminuir-o-vicio-em-celular/ > Acesso em 28/05/22.

Dicas de apps que te ajudam a ficar longe do celular quando precisar descansar a cabeça. Londrinando, 2020. Disponível em: < https://londrinando.com/post/1195/dicas-de-apps-que-te-ajudam-a-ficar-longe-do-celular-quando-precisar-descansar-a-cabeca > Acesso em 28/05/22.

Moment: o app que mostra o (enorme) tempo que passamos no celular. Depois dos quinze, 2019. Disponível em: < https://www.depoisdosquinze.com/2018/04/09/moment-o-app-que-mostra-o-enorme-tempo-que-passamos-no-celular/ > Acesso em 28/05/22.