A dependência da tecnologia e redes sociais
Quando
falamos de dependência associamos logo a drogas, dos diferentes tipos, mas a
dependência por tecnologias e redes sociais tem se tornado cada vez maior na
sociedade moderna, principalmente entre os jovens. A dependência da tecnologia
e redes sociais é caracterizada pela perda de autonomia, tanto física e
psicológica, do individuo não conseguir controlar o uso de vídeo games,
computadores, smartphones, TV, internet, Facebook, Twitter e etc, apresentando
sinais de tristeza, confusão e prejuízos em áreas da vida.
Pesquisas
apontam que a dependência por tecnologias e redes sociais apresentam sintomas
parecidos com a dependência química, como foi o caso da pesquisa da
Universidade de Maryland, nos EUA, que avaliaram 1000 alunos com idades entre
17 e 23 anos, deixando eles 24 horas sem nenhum contato com as diferentes
tecnologias e redes sociais. O resultado mostrou que 79% dos jovens
apresentaram alguma forma de desconforto pela falta do contato com esses meios
de comunicação. Outras pesquisas como a da Universidade de Chicago aponta que o
vício em redes sociais é maior que o de cigarro e bebidas alcoólicas.
O vício
em redes sociais tem se tornado um problema recorrente na sociedade moderna,
podemos perceber facilmente amigos, familiares, namorados sentados em uma mesa
de restaurante, ou bar, mexendo no celular, deixando de lado o convívio com
aqueles que estão a sua volta. Mesmo assim é complicado definir o hábito que
possa ser considerado um vício, segundo o médico Rubens Luis Folchini,
psiquiatra do Núcleo de Medicina Psicossomático e Psiquatria(NMPP), para ser
vício o uso de tecnologias e redes sociais tem que ser algo patológico, em
outras palavras, quando o uso de
qualquer meio tecnológico ultrapassa as necessidades de trabalho e
entretenimento do paciente.
Como qualquer outro tipo de dependência, a
dependência por tecnologias e redes sociais também devem ser tratadas e hoje já
existem alguns tratamentos, oferecidos por varias clínicas. Os tratamentos
duram em torno de 18 meses, acompanhamento psicológico, terapias em grupo e até
mesmo uso de remédio em alguns dos casos.
A mensagem que quis trazer ao escrever
esse pequeno artigo era o mesmo de uma frase já bem conhecida: “tudo que é
demais faz mal”. E não é diferente com as tecnologias e redes sociais, vivemos
em uma sociedade que usufrui cada vez mais dos meios de comunicação para tudo,
e não diferente das outras coisas ela também acarreta problemas à saúde e ao
convívio social. Então gostaria de deixar abaixo um teste para saber o índice
de massa virtual de cada um, e também dez dicas para cada um melhorar sua
saúde.
Referências
bibliográficas:
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