Observatório de Redes Sociais

A dependência da tecnologia e redes sociais

Quando falamos de dependência associamos logo a drogas, dos diferentes tipos, mas a dependência por tecnologias e redes sociais tem se tornado cada vez maior na sociedade moderna, principalmente entre os jovens. A dependência da tecnologia e redes sociais é caracterizada pela perda de autonomia, tanto física e psicológica, do individuo não conseguir controlar o uso de vídeo games, computadores, smartphones, TV, internet, Facebook, Twitter e etc, apresentando sinais de tristeza, confusão e prejuízos em áreas da vida.

Pesquisas apontam que a dependência por tecnologias e redes sociais apresentam sintomas parecidos com a dependência química, como foi o caso da pesquisa da Universidade de Maryland, nos EUA, que avaliaram 1000 alunos com idades entre 17 e 23 anos, deixando eles 24 horas sem nenhum contato com as diferentes tecnologias e redes sociais. O resultado mostrou que 79% dos jovens apresentaram alguma forma de desconforto pela falta do contato com esses meios de comunicação. Outras pesquisas como a da Universidade de Chicago aponta que o vício em redes sociais é maior que o de cigarro e bebidas alcoólicas.

O vício em redes sociais tem se tornado um problema recorrente na sociedade moderna, podemos perceber facilmente amigos, familiares, namorados sentados em uma mesa de restaurante, ou bar, mexendo no celular, deixando de lado o convívio com aqueles que estão a sua volta. Mesmo assim é complicado definir o hábito que possa ser considerado um vício, segundo o médico Rubens Luis Folchini, psiquiatra do Núcleo de Medicina Psicossomático e Psiquatria(NMPP), para ser vício o uso de tecnologias e redes sociais tem que ser algo patológico, em outras palavras, quando o uso de qualquer meio tecnológico ultrapassa as necessidades de trabalho e entretenimento do paciente.

Como qualquer outro tipo de dependência, a dependência por tecnologias e redes sociais também devem ser tratadas e hoje já existem alguns tratamentos, oferecidos por varias clínicas. Os tratamentos duram em torno de 18 meses, acompanhamento psicológico, terapias em grupo e até mesmo uso de remédio em alguns dos casos.

A mensagem que quis trazer ao escrever esse pequeno artigo era o mesmo de uma frase já bem conhecida: “tudo que é demais faz mal”. E não é diferente com as tecnologias e redes sociais, vivemos em uma sociedade que usufrui cada vez mais dos meios de comunicação para tudo, e não diferente das outras coisas ela também acarreta problemas à saúde e ao convívio social. Então gostaria de deixar abaixo um teste para saber o índice de massa virtual de cada um, e também dez dicas para cada um melhorar sua saúde.