UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
Autora: Letícia Gonçalves da Silva
Artigo elaborado para a disciplina de Redes Sociais e Virtuais(EGC)
Florianópolis, 07 de abril de 2021
REDES SOCIAIS E OS IMPACTOS QUE LEVAM A DEPRESSÃO
Resumo: As Redes Sociais no mundo da Internet é determinante para o compartilhamento da informação e do conhecimento, além disso, conecta pessoas e causas sociais. Entretanto, estudos mostram que seu uso em excesso causa impactos negativos. Neste artigo, serão abordadas as relações entre redes sociais e o resultado causal do seu uso em excesso, como a depressão. Não deixando de desvalorizar essas plataformas do ciberespaço, que além de serem necessárias nos dias de hoje, inovou o conceito de comunicação.
Palavras chave: redes sociais, depressão, saúde mental.
INTRODUÇÃO
O uso da Internet vem crescendo exponencialmente, mais da metade da população mundial, ou 4,1 bilhões de pessoas, usam a internet. (UIT, 2019).
A busca pelo conhecimento e informação tornou- se uma ferramenta necessária para o mundo atual, bem como a interação e a criação de relações fazem parte do indivíduo, que assim vai constituindo e estabelecendo uma rede conforme sua colocação na realidade social.
Nesse contexto surgiram as redes sociais na web, são plataformas onde o usuário pode criar seu perfil e se conectar com sua rede pessoal ou fora dela. É possível enviar mensagens privadas a outra pessoa, mas também existem maneiras mais públicas de comunicação dentro do espaço de rede social (Lenhart & Madden, 2007a).
As suas funcionalidades organizam-se em três domínios: a criação de conteúdo pelos utilizadores e caracterização do seu perfil, a lista de amigos e uma secção para comentários. Outros elementos são os álbuns de fotografias e outras aplicações que permitem jogar online, ouvir música, etc. (Raleiras, 2009).
Paralelamente aos benefícios, emergem os efeitos prejudiciais do uso de forma desarrazoada. Com relação a essa realidade, Lalueza e Camps (2010, pg. 10) afirmam que uma das “mais antigas abordagens centradas nas ameaças dos impactos que as tecnologias poderiam causar no ser humano, estavam centradas no desenvolvimento social e emocional”.
A fantasia entre o real e o imaginário pode acabar remetendo a várias complicações de ordem psicológica, pessoal e social, do isolamento do mundo real à dependência do virtual, pois a dependência ao mundo virtual, com o uso contínuo do computador pode estimular e até corroborar com transtornos de ansiedade depressão [...] (EISENSTEIN e ESTEFENON, 2011).
Para suprir a lacuna do conhecimento, o presente artigo associa a presença de sintomas depressivos com indícios do uso problemático das redes sociais.
Fonte: (Vida e Ação, 2020)
DESENVOLVIMENTO
Atualmente as redes sociais fazem parte do dia a dia dos adolescentes e adultos, fazendo parte do seu cotidiano. A facilidade ao acesso e a abundância de informações não asseguram que os indivíduos sejam em um maior grau informados.
Os efeitos prejudiciais do uso das redes sociais em excesso gera preocupações relevantes e um índice de depressão, entre outros problemas, levando a um isolamento dos indivíduos que trocam as interações diante um do outro fisicamente pela tela do computador ou celular.
A rápida troca de mensagens, a construção de um perfil na rede, seguidores, curtidas em fotos, visualização em vídeos é algo que seduz principalmente os mais jovens. Alguns indivíduos por não alcançarem o status desejado nas redes, ou por receberem críticas, podem desencadear problemas sérios. Ou até mesmo ter um conflito de identidade e uma dificuldade em distinguir o que é verdadeiro ou falso, o real e o virtual. O estudo de Kraut et al. (1998) revelou que um elevado tempo de utilização da Internet está associado a um aumento da depressão e uma ligeira mas significativa diminuição no envolvimento social. Essa privatização de entretenimento pode levar a uma diminuição do bem estar psicológico.
Fonte: (Academia do Marketing)
Segundo o (Seleções,2020) Uma pesquisa realizada pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) aponta que 41% dos jovens brasileiros sentem tristeza, ansiedade e sintomas depressivos ao passarem muitas horas nas redes sociais. Na mesma linha, outro estudo da Universidade de Pittsburgh (EUA), realizado com 1,8 mil pessoas, afirma que os mais viciados nas redes sociais têm quase o triplo de chances de desenvolver depressão se comparado às pessoas que passam menos tempo conectadas.
Alguns dos estados psicológicos que o indivíduo pode ter em decorrência de um uso excessivo ou adicção pela internet é comparar a própria vida com a de outros, baixando a autoestima, busca por likes, uma visibilidade enquadrada do padrão irreal, necessidade de aprovação entre outros.
Ainda são poucas as pesquisas relacionadas ao quanto efetivamente as redes sociais afetam a vida psicológica do indivíduo, mas a certeza é que quanto maior o uso excessivo e a dependência das redes sociais maior a instabilidade emocional. Por isso, é importante se atentar aos sinais para que consiga resolver a situação e ter um apoio psicológico antes que o quadro se agrave.
Abaixo segue algumas compreensões/entendimentos para ter um equilíbrio de saúde mental no ciberespaço :
Ninguém é perfeito, o que você vê pela telinha nem sempre é a realidade.
Se reconhecer e através disso aceitar os defeitos e as qualidades.
Buscar envolver-se com algo humano e não virtual como distração fora dos Apps
Não se compare sua vida com a de outra pessoa que você vê pelas redes sociais.
CONCLUSÃO
Não obstante, nem tudo está arruinado, a internet e as redes sociais tem seus vantagens, além de conectar e ligar as pessoas, é um ciberespaço de grandes causas sociais, uma grande rede de apoio, sendo utilizada das mais diversas maneiras a fim de preencher as necessidades de cada um. Entretanto, quando o usuário faz uso excessivo da internet, despendendo muitas horas do seu dia conectado, acaba acarretando efeitos negativos em sua saúde mental.
Saber usufruir de uma tecnologia tão importante para o mundo é permitir um desenvolvimento social e emotivo que trás muitos benefícios. As redes sociais, segundo Marteleto (2001, p.72), representam “[...] um conjunto de participantes autônomos, unindo idéias e recursos em torno de valores e interesses compartilhados”.
O cuidado para não trocar a vida real pela virtual é essencial. A internet oferece muitas informações indispensáveis, encurta distâncias e abre um mundo de diversificadas possibilidades, mas não deve trocar contatos pessoais nem tomar o lugar de atividades físicas, culturais e sociais que sejam presenciais, face a face. Somos seres sociais e precisamos de diferentes experiências para nos manter sadios. Apenas a troca de olhares e o toque podem proporcionar sensações únicas, manter o equilíbrio entre o real e o virtual é fundamental.
REFERÊNCIAS
INES, Maria et.al. Das Redes Sociais à inovação. Brasília, mao/ago,2005. Disponível em
<https://www.scielo.br/scielo.php?pid=s0100-19652005000200010&script=sci_arttext>. Acesso em: 28 de março de 2021.
SANCHES, Paula. Forte, Cleberson. Redes Sociais e depressão: Um estudo estatístico sobre a percepção de bem-estar em estudantes universitários. Abril/Setembro, 2019. Disponível em <file:///C:/Users/letic/Downloads/226-Texto%20do%20artigo-800-1-10-20200128.pdf>. Acesso em: 28 de março de 2021.
MARTINS, Daniela. Adolescentes internautas, família, e depressão: Estudo da relação entre a utilização da internet e das redes sociais, o ambiente familiar e a sintomatologia depressiva. 2013. Disponível em <https://repositorio.ul.pt/bitstream/10451/9495/1/ulfpie044692_tm.pdf>. Acesso em:28 de março de 2021.
MOROMIZATO, Maíra et al. O Uso de Internet e Redes Sociais e a Relação com Indícios de Ansiedade e Depressão em Estudantes de Medicina.Sergipe, 2017. Disponível em
<https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0100-55022017000400497&script=sci_arttext>. Acesso em: 28 de março de 2021.
MOUTINHO, Isabel et al. E-DARS - Estudo da depressão em adolescentes e redes sociais. Rio de Janeiro, abr/jun,2013. Disponível em
<https://cdn.publisher.gn1.link/adolescenciaesaude.com/pdf/v10n2a05.pdf>. Acesso em: 28 de março de 2021.
VIEIRA,Natália.Como as redes sociais influenciam no desenvolvimento da depressão?. Fala!Universidades. 11 de março de 2021. Disponível em <https://falauniversidades.com.br/como-as-redes-sociais-influenciam-no-desenvolvimento-da-depressao/>. Acesso em: 28 de março de 2021.
VIEIRA, Paula. O risco de depressão e ansiedade com o mau uso das redes sociais. Seleções. 1 de set. de 2020. Disponível em <https://www.selecoes.com.br/saude/o-risco-de-depressao-e-ansiedade-com-o-mau-uso-das-redes-sociais/>. Acesso em: 28 de março de 2021.
Nenhum comentário:
Postar um comentário